El Servicio de Psicología Aplicada (SPA) del Ayuntamiento de Guadalajara ha desarrollada la cuarta sesión del programa Guadalajara en positivo, promovido desde la Concejalía de Sanidad, Educación y Universidades. La sesión se celebró en el Centro Municipal Integrado Eduardo Guitián y contó con la asistencia de unas sesenta personas, cifra que evidencia el gran éxito que está teniendo esta novedosa iniciativa desde que se puso en marcha.
Esta sesión teórico-práctica abordó conceptos relacionados con el autoestima y la reestructuración de pensamientos negativos; qué es y qué no es la autoestima, qué influencia tiene la autoestima en nuestra vida diaria, cómo mejorar nuestra autoestima a través de la dotación de herramientas cognitivas, afectivas y conductuales, cómo es nuestro diálogo interno, hacia dónde nos conducen estos pensamientos y cómo tener pensamientos más realistas y adecuados.
Tal y como recuerda la concejala de Sanidad, a través de este programa el Ayuntamiento quiere facilitar a sus participantes una serie de herramientas y consejos útiles «para afrontar de forma positiva y resolutiva conflictos que se presentan en momentos puntuales de la vida en relación con la familia, la crianza de los hijos o el mundo laboral».
La siguiente sesión se celebrará el próximo 23 de mayo y versará sobre “Resolución de conflictos y asertividad”. Las inscripciones pueden realizarse en el Centro Municipal Integrado “Eduardo Guitián” o a través de psicología@aytoguadalajara.es
