La Asociación Española Contra el Cáncer en Guadalajara organiza el próximo 23 de septiembre a las 11:30, la IX ‘En marcha contra el cáncer’ en Guadalajara. Esta marcha dará comienzo a las actividades organizadas por la Asociación vinculadas al Día Mundial del Cáncer de Mama que se celebra cada 19 de octubre. El inicio de esta actividad deportiva será en el Parque de la Concordia y tendrá una distancia de 4 kilómetros. Al ser una marcha no competitiva, está abierta para todos los públicos.
En esta novena edición, la Asociación Española Contra el Cáncer quiere recaudar fondos para potenciar los servicios gratuitos que ofrecen a pacientes y familiares y e impulsar la investigación oncológica para así, continuar avanzando y aumentando la supervivencia en cáncer. Y es que, en los últimos 20 años, se ha aumentado un 20%. El objetivo siguiente de la Asociación es continuar trabajando para lograr un 70% de supervivencia en 2030.
Esta marcha cuenta con el apoyo de las concejalías de Deporte y Juventud y de Turismo, Comercio y Mercados del Ayuntamiento de Guadalajara, también cuenta con la colaboración del Centro Residencial Canino De Becerrillo, Solan de Cabras y el Club Maratón Guadalajara. A través de esta actividad se quiere promover la participación social en la lucha contra el cáncer y fomentar la adopción de hábitos de vida saludable, los cuales son fundamentales en la prevención del cáncer ya que, alrededor de un 40% de los casos de cáncer se pueden evitar con la adopción de estos.
Inscríbete y corre contra el cáncer
La inscripción, cuyo precio es de 10 euros, se podrá realizar de manera presencial en la Sede de la Asociación Española Contra el Cáncer en Guadalajara (Avda. Santa María Micaela 106, bajo) del 18 al 21 de septiembre en horario de 09:00 a 18:00h y el 22 de septiembre de 09:00 a 15:00h. Además también estarán abiertas las inscripciones en Santo Domingo, del 18 al 21 de septiembre en horario de 11:00 a 15:00 y de 18:00 a 20:00 y el 22 de septiembre de 11:00 a 15:00.
El mismo día de la carrera también estarán abiertas las inscripciones desde las 10:00h pero estarán sujetas a disponibilidad. A cada participante se repartirá una camiseta rosa y también se contará con tallas para niños y niñas.
La prevención, imprescindible para evitar el cáncer
El ejercicio físico, una alimentación equilibrada y no consumir alcohol, ni tabaco, es clave para la prevención del cáncer y es que, en el caso del ejercicio físico, se ha demostrado que las personas más sedentarias tenían un 82% más de riesgo de mortalidad por cáncer en comparación con las más activas.
Una alimentación equilibrada y mantener un peso saludable puede reducir en un 18% el riesgo de padecer cáncer. Además, en cuanto al alcohol, su consumo aumenta el riesgo de padecer cáncer y es que, el 12% de todos los cánceres tienen una relación directa con esta sustancia.
El tabaquismo es la primera causa prevenible en España y en el mundo y es que, en España, el tabaco mata cada año a 50.000 personas. Además, es el causante del 30% de todos los cánceres. Pero, el tabaco no solo afecta al fumador, ya que, su humo también provoca cáncer al contener más de 70 sustancias cancerígenas, afectando a todas las personas que están alrededor.
